今週末は、manaiで「こころのヨーガ」。
以前は3時間みっちりの会をしていましたが、10月からスタートしたこの会は、音ヨガが60分・スートラが90分と短めで参加しやすい内容になっています。
今月は12日と26日に開催。
今後も大体隔週の予定です。
音ヨガだけ、スートラだけの参加ももちろん可能です。
前回参加して下さった生徒さんは、
「時間の長さも、ほっこり感のあるおうちで少人数なのもすごく良かった」
「気持ちが軽くなった」
と、感想を下さいました。
お勉強！というよりは、知ることで整理しやすくなったり、話したり聴いたりすることで心が少し軽くなったりほっとしたり、そんな時間になったらいいなぁと思っています。
これからも楽しみ。
優しくゆったり開いているので、ぜひ楽な気持ちでいらして下さい＊
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