詳細が遅くなって申し訳ありません！
2月のスケジュールです。
マントラやおはなしのクラスが増えました◯
暮らしの中で、自分に寄り添う時間はありますか？
アーサナ マントラ おはなし
それぞれに合った方法で、自分の真ん中に戻る時間を過ごしにいらしてください＊
彩歌
〜２月ご予約受付中のクラス〜
◉わたしに寄り添うマントラ瞑想
2〜4月 全3回シリーズ「 tvameva 」第1回
@manai(三条)
28日(水) 14:30〜17:00【残席3名】
25日(日) 14:00〜16:30
*マントラシリーズクラスの第1回目。
「tvameva」を3回に分けてゆっくり楽しく触れましょう。
◉新月のマントラ瞑想会 〜月のマントラ〜
@manai(三条)
16日(金) 13:00〜15:30
*新月。新しいサイクルの始まりに、月のマントラをご一緒しましょう。
サンカルパ(誓い)の時間も用意しています。
心に幸せの種まきをしましょう＊
◉わたしを生きる智慧 ヨーガスートラおはなし会
@manai(三条)
10日(土) 11:00〜12:30
*心の説明書のようなヨーガの教典「ヨーガスートラ」の中から毎回一節取り上げて、日々のことと照らし合わせながらやさしく学ぶクラスです。
◉ヨーガと暮らしを結ぶおはなし会 〜サットサンガ〜
@manai(三条)
8日(木) 14:30〜16:30
*日々のこと、ヨーガのこと、集まっておはなしをしましょう。
輪になって言葉にしたり学んだりしながら、互いに照らし合う時間。
1日(木)に岡山でも開催します。
◉仁王門ヨガ＠manai (三条)
6日(火)・13日(火)・ 19(月)・27(火) 19:00～20:15
3・17日(土) 9:30〜11:00
*ゆったりのびのびと動いて、体・心・呼吸を整えましょう。
2月はmanaiのプライベートスペースで開催します。
(人数が多い場合は町家で開催)
◉ほっこりヨガ＠すずらんど(北大路)
2・16・23日(金) 18:00〜19:15 / 19:45〜21:00
9日(金) 19:30〜21:00
11日(日) 9:00～10:30
*2月より、「すずらんど」さんでの開催。
一日の疲れをゆっくりほどいて、体にも心にもスペースを取り戻しましょう＊
◉やさしいヨガとマントラヒーリング
@AKULUヨガスタジオ(滋賀・堅田)
8・15日(木) 11:00〜12:00
24日(土) 13:30〜14:30
(この日は10:00〜11:00のモーニングフローも担当します)
*アーサナとヨーガのお話も少し交えながら、体と心をほぐすクラス。
最後はマントラを聴きながらおやすみをします。
体にも心にも優しい時間を過ごしましょう＊
◉プライベートセッション@manai(三条)
*自分のペースで自分自身に寄り添う・向き合うためのセッション。
心を解放して自分らしく歩みたいと願う方に＊
マントラを基礎からじっくり学びたい方も、ぜひプライベートにいらして下さい。
◉はじめてのマントラ 〜「あ」とわたし 〜【残席2名】
@下北沢ヨガスタジオima.(東京)
22日(木) 19:30〜21:30
*東京で1ヶ月に一度開催するマントラクラス。
ともにマントラを学ぶ仲間、幸穂先生とふたりでお伝えします＊
各詳細の確認・ご予約はリンク先からお願いします＊