2月ももうすぐ終わり！
太陽の光が春めいているなぁ。
3月は移動が多いです。
行く場所行く場所にほっと安らげるおうちがあって、本当にありがたい。
たくさん助けられながら過ごしています。
そんなわけで、下のカレンダーの「おやすみ」と書いてある日は京都にいません。
リトリートで一週間どーんと空いてしまったりしますが、体と心いっぱいに学んで、帰ってからのクラスに反映させていきたいと思いますので、待っていてください。
おうちヨガをはじめたので、京都にいるあいだは結構クラスがあります。
単発で受けられる新しいマントラクラスも出来ました。
ぜひいらしてくださいね。
来月もよろしくお願いします＊
彩歌
∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 京都・滋賀 ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞
◉わたしに寄り添うマントラ瞑想
2～4月 全3回シリーズ「 tvameva 」第2回
@manai(三条)
14日(水) 14:30～17:00【募集を締め切りました】
http://manai-yoga.wixsite.com/manai/tvameva
*マントラシリーズクラスの第2回目。
「tvameva」を3回に分けてゆっくり楽しく触れましょう。
◉心が安らぐ マントラとおはなし
@manai(三条)
25日(日) 14:30～16:30 → 10:00～12:00 ◯ 時間を変更しました ◯
28日(水) 14:30～16:30
http://manai-yoga.wixsite.com/manai/mantraohanashi
*単発で受けられる新しいマントラのクラスです。
平日開催と週末開催を用意しました。
音を通して自分に寄り添う時間を過ごしましょう。
◉わたしを生きる ヨーガスートラおはなし会
@manai(三条)
31日(土) 11:00～12:30
http://manai-yoga.wixsite.com/manai/kokoronoyoga
*心の説明書のようなヨーガの教典「ヨーガスートラ」の中から毎回一節取り上げて、日々のことと照らし合わせながらやさしく学ぶクラスです。
◉おうちヨガ
＠manai (三条)
9日(金)・10日(土)・ 13日(火)・27日(火)・ 28日(月)・30日(金) 10:00～11:30
8日(木)・13日(火)・27日(火) 19:00～20:30
12日(月)・26日(月) 19:00～20:30
31日(土) 16:00〜17:30
http://manai-yoga.wixsite.com/manai/asanagroupclass
*3月より町家ヨガを終了し、manaiのプライベートスペースでの「おうちヨガ」を開催します。
(現在町家ヨガにご参加の方には、移行についてのご案内を送らせて頂きました。)
ゆったりのびのびと動いて、体・心・呼吸を整えましょう。
◉ほっこりヨガ
＠すずらんど(北大路)
9・23・30日(金) 18:00～19:15 / 19:45～21:00
25日(日) 10:00～11:30
http://manai-yoga.wixsite.com/manai/asanagroupclass
*ゆっくりと深呼吸をしながら気持ちよく動いて、体にも心にもスペースを取り戻しましょう＊
◉やさしいヨガとマントラヒーリング
@AKULUヨガスタジオ(滋賀・堅田)
8・15日(木) 11:00～12:00
24日(土) 10:00〜11:00/13:30～14:30
http://akulu.jp
*アーサナとヨーガのお話も少し交えながら、体と心をほぐすクラス。
最後はマントラを聴きながらおやすみをします。
体にも心にも優しい時間を過ごしましょう＊
◉プライベートセッション
@manai(三条)
http://manai-yoga.wixsite.com/manai/blank-9
*自分のペースで自分自身に寄り添う・向き合うためのセッション。
心を解放して自分らしく歩みたいと願う方に＊
マントラを基礎からじっくり学びたい方も、ぜひプライベートにいらして下さい。
◉星とクリスタルとマントラ
〜 まんなかと繋がって わたしらしく歩み始めよう 〜
@AKULU YOGA STUDIO(滋賀・堅田)
11日(日) 10:00～12:30
@yoga space manai(京都・三条)
11日(日) 16:30～19:00
http://manai-yoga.wixsite.com/manai/hoshiishimantra
*AKULUのオーナーゆかこ先生と一緒に、占星術・クリスタルリーディング・マントラを通して自分を見つめるワークショップを開催します。
これからの日々を自分らしく歩みたい方へ＊
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◉【mahua】朝と夜のマントラ∞キールタン
＊わたしに寄り添うマントラ瞑想
「 mā aham 〜 prāṇa 〜 」
3日(土) 16:30～19:00
＊朝のマントラヨーガ
「 pṛthivī 」
4日(日) 9:30〜12:00
＊ヨーガと暮らしを結ぶおはなし会 〜 サットサンガ 〜
4日(日)14:30〜16:30
@kutir(岡山県・岡山市)
https://mahuaoto.wixsite.com/mahua/blank-2
*紗奈衣先生と主宰しているmahuaの、月に一度の岡山でのクラス。
マントラや自由な音・おはなしを通して、自分の音に寄り添う時間。
◉はじめてのマントラ ～ śānti ～
@東京・茅場町
6日(火) 19:00～21:00
http://manai-yoga.wixsite.com/manai/tokyomantra
*東京で1ヶ月に一度、幸穂先生と一緒に開催している、やさしいマントラクラス。
これからマントラを学びたい方や、ほっこり自分のまんなかに戻る時間を持ちたい方に＊
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各詳細の確認・ご予約はリンク先からお願いします＊
